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Questionnaire : Stress post-traumatique

Le stress post-traumatique est caractérisé par des symptômes faisant suite à l'exposition à un épisode traumatique (mort ou menaces de mort, agressions, blessures).

Le questionnaire suivant ne constitue qu'un repère, préalable éventuel à un accompagnement. Pour chacune des phrases présentées, indiquez à quel point vous avez été perturbé par ce problème dans le mois précédent l'épisode stressant vécu.

1
Je suis perturbé(e) par des souvenirs, des pensées ou des images en relation avec cet épisode :
2
Je suis perturbé(e) par des rêves répétés en relation avec cet épisode :
3
J'agis brusquement ou je ressens comme si l'épisode se reproduisait (comme si j'étais en train de le revivre) :
4
Je me sens très bouleversé(e) lorsque quelque chose me rappelle l'épisode :
5
J'ai des réactions physiques, par exemple battements de cœur, difficultés à respirer, sueurs lorsque quelque chose me rappelle l'épisode :
6
J'évite de penser ou de parler de mon épisode ou j'évite des sentiments qui sont en relation avec lui :
7
J'évite des activités ou des situations parce qu'elles me rappellent l'épisode :
8
J'ai des difficultés à me souvenir de parties importantes de l'épisode :
9
J'ai perdu de l'intérêt dans des activités qui habituellement me font plaisir :
10
Je me sens distant ou coupé(e) des autres personnes :
11
Je me sens émotionnellement anesthésié(e) ou je suis incapable d'avoir des sentiments d'amour pour ceux qui sont proches de moi :
12
Je sens comme si mon avenir était en quelque sorte raccourci :
13
J'ai des difficultés pour m'endormir ou rester endormi(e) :
14
Je me sens irritable ou j'ai des bouffées de colère :
15
J'ai des difficutlés à me concentrer :
16
Je suis en état de super-alarme, sur la défensive, ou sur mes gardes :
17
Je me sens énervé(e) ou je sursaute facilement :